Schlafstörungen sind weit verbreitete Probleme, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. In der Behandlung stehen verschiedene Ansätze zur Verfügung, darunter Verhaltenstherapie, Medikation und natürliche Heilmittel. Ziel ist es, die Schlafqualität zu verbessern und die Ursachen der Störungen gezielt anzugehen.
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